[...] do tego. Zaburzone są inne hormony czy organy tak jak dorotka napisała tarczyca, hormony płciowe, kortyzol. Ludzie próbują to leczyć a winna jest poprostu niestabilna insulina czyli ZŁE ODŻYWIANIE. Taka teoria, gdzieś był ciekawy wykład na ten temat. Warto zwrócić uwagę, że np Eskimosi którzy nie mają w diecie węglowodanów, u nich [...]
[...] Nie udało się jednak ustalić w jaki sposób GIP wpływa na opróżnianie żołądka. Do hormonów wpływających na ilość spożywanego pokarmu w dłuższym okresie czasu należy insulina - hormon produkowany przez komórki beta trzustki pod wpływem białka i węglowodanów. W przeciwieństwie do peptydów żołądkowo-jelitowych, których wydzielanie powoduje [...]
[...] z alaniny 5-12%, z innych aminokwasów ok. 5%, z glicerolu 2%, z pirogronianu 1% glukozy. Regulacja odbywa się przy współudziale układu hormonalnego, przede wszystkim - insulina, glukagon oraz somatotropina, trójjodotyronina, ACTH, glikokortykoidy i adrenalina. ACTH, glikokortykoidy i adrenalina jest zbliżone do działania glukagonu i [...]
[...] zwłaszcza w procesach mobilizacji substratów energetycznych (kortyzol) i odbudowy białek strukturalnych (testosteron). Kortyzol, obok innych hormonów glukostatycznych (insulina, glukagon, adrenalina, HGH), bierze udział w utrzymaniu stężenia glukozy we krwi na drodze glukoneogenezy, tj. przemiany aminokwasów w glukozę, a jednocześnie nasila [...]
[...] Melanostatyna /MIH/ hamuje wydzielanie melanotropiny /MSH/ W tym wypadku efekty wywołane przez działanie partnerów są względem siebie odwrotne. Taką parę tworzą na przykład insulina (obniżająca poziom cukru we krwi) i glukagon (podwyższający). W wyniku działania tych antagonistycznych hormonów ustala się pewien wypadkowy poziom glukozy we krwi, [...]
[...] w temperaturze pokojowej (20-22stopnie C) -nie wolno zamrazac!!!Jesli to nastapi - trzeba ja wyrzucic. -jesli w temperaturze pokojowej / przechowujemy w miejscu ciemnym / insulina zmieni barwe na żólto-brązową - jest DO WYRZUCENIA! -na skutek wytrzasania ( np w trakcie podrozy) insulina wytraca sie w postaci kryształkow - DO WYRZUCENIA! * [...]
[...] działa paradoksalnie - odwrotnie. Ten efekt nie został, jak dotąd, dostatecznie dobrze wytłumaczony. Jednak środki hipoglikemiczne redukują takankę tłuszczową, a egzogenna insulina może prowadzić nawet do jej zaniku - lipodystrofii. W pewnym stopniu związane to jest z faktem, że wzrost poziomu insuliny przy braku węgli uruchamia mechanizmy [...]
[...] zwłaszcza w procesach mobilizacji substratów energetycznych (kortyzol) i odbudowy białek strukturalnych (testosteron). Kortyzol, obok innych hormonów glukostatycznych (insulina, glukagon, adrenalina, HGH), bierze udział w utrzymaniu stężenia glukozy we krwi na drodze glukoneogenezy, tj. przemiany aminokwasów w glukozę, a jednocześnie nasila [...]
Wszelkie jej inhibitory , napewno insulina , endorfiny , moze serotonina ? , melatonina , i środki przeciwstresowe , gdyz adrenalina jest zwiazana ze stresem i odpowiedzią na jego , wiec by powstzymało Chociaż można by poszukać gdzie indziej otóz adrenalina jest silnie powiazana z kortyzolem , wiec odpowiedz trzeba szukac przy hamowaniu kortyzolu [...]
[...] 10g przed lub w czasie energi aby zablokować wydzielanie serotoniny, zyskać alternatywne źródł energii w czasie treningu(izotonik w czasie poprawia czesto jakoś treningu bo insulina tłumi katabolizm, bcaa to takie bezpieczniejsza alternetywa niz ww, wiec na redukcji przydatne) i 10g po w celu jak najszybszej regeneracji. Leucyna początkuje [...]
[...] wydzielane niż przy dożylnym podaniu glukozy. Poziom glukozy we krwi podnoszą także hormony takie jak hormon wzrostu, androgeny i estrogeny, adrenalina i kortyzol, tak wiec insulina nie jest jedynym (choć jest najważniejszym) hormonem odpowiedzialnym zarówno za obniżanie poziomu glukozy we krwi jak i za lipogenezę. Niebagatelną rolę odgrywa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Pijasz kawę normalnie? - pochodna tyrozyny, z której powstają hormony będące pochodnymi tyrozyny (dopa->dopamina->noradrenalina->adrenalina). Zasada jest taka: insulina zbija poziom cukru, wszystkie inne hormony- podnoszą (hormon wzrostu, nor(adrenalina), kortyzol, kortyzon itp itd). GDYBY TO DZIAŁAŁO, to podniosłoby poziom cukru we [...]
"....Dzięki odpowiedniej metodyce treningu oraz właściwemu postępowaniu dietetycznemu i suplementacyjnemu kulturysta dąży do tego, aby więcej budować niż tracić. Takie zjawisko zwane jest wzmożonym anabolizmem lub dodatnim bilansem azotowym. Azot jest pierwiastkiem charaktery-stycznym dla białek. Jeżeli więc organizm zatrzymuje więcej azotu [...]
Na noc większych dawek BCAA nie polecam , - Książkowe efekty brania BCAA w większych ilościach niż myślę ~ 5-7 gram przed snem - nie można zasnąć. W praktyce po około 35-40 gram BCAA przed Snem nie mogłem zasnąć. (Było to BCAA TsT , chciało mi się pić, słodkiego i kwaśnego) A jak wiemy, Duża ilość BCAA powoduje zmniejszenie dostępności TRYPTOFANU [...]
[...] musze zaczac planowac wysilek tak na 2-2,5h po insulinie to wtedy wskocze akurat w jej szczyt dzialania plus do tego moze 1-2j. tuz przed samym treningiem to wtedy bede miec pokrycie na po treningu i wypicie wheya. i jeszcze musze sie zainteresowac inna insulina humulin R- mam przeczucie ze ona bylaby dobra bo ma dluzsze dzialanie niz humalog
w teorii wszystko wskazuje na to że powinno być lepiej nisko cukier nisko insulina wysoko glukagon wysoko gh = wysoko lipoliza ale nie do końca tak musi być większy kortyzol,czy adrenalina to może promować z kolei odkładanie fatu czy zwolnienie pracy jelit http://www.thenutritiondr.com/files/CarbsProFat-HormoneBarGraph_1.jpg okno 8 czy 6godzin [...]
[...] substancje, które rzekomo (jak ujawnia Heredia) przyjmował były niewykrywalne. Obecnie spośród wszystkich opisanych w artykule niewykrywalne są tylko hormon wzrostu, a także insulina co sprawia, że mogą te substancje przyjmować wszyscy zawodnicy bez ryzyka złapania!!! W 2013 roku Hernandez był podejrzewany o współpracę z Boltem (o czym zresztą [...]
wiekszosc ludzi w temacie stosuje inse tuz po treningu,forsujacy trening sam w sobie doprowadza do spadku cukru + insulina zaraz po ,mowi sie ze jest to najlepszy sposob chodzi o szybkie nasycenie ale czy jest to bezpieczne , ja przy 12jm mialem spadki cukru do 50/60 nawet jesli byly wegle proste tuz przed i po ,ratowalem sie czasem zwykla woda z [...]